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HORAIRE DU CENTRE

Voici l'horaire de cours pour le Printemps 2024 !

L'entrainement libre est permis dans les heures d'ouverture suivantes, et ce, même pendant les heures de cours ! Cependant, la priorité revient aux participants des cours alors il est préférable de vérifier s'il reste de la place avant de venir pendant les heures de cours.

Pour l'achat de suppléments, ou autre, notre entraineur sera présent dans ces heures pour vous aider! 

 

Lundi:  8h à 13h et 17h à 20h 

Mardi: 9h à 20h

Mercredi: 12h à 19h

Jeudi: 9h à 20h 

Vendredi: 8h à 16h

Samedi: 9h à 12h

Dimanche: FERMÉ

 

Pour ceux qui possèdent des cartes à puce, il vous est possible d'accéder au gym TOUS LES JOURS

de 5h00 am à MINUIT, même le dimanche! 

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Cours de Groupe

Cross-Training

Cours de groupe adaptés à tous les niveaux :

                            -Débutant

                            -Intermédiaire

                            -Avancé

Toujours divisé en trois parties :

                             -Réchauffement

                             -Technique (renforcement musculaire)

                             -WOD (entrainement du jour);

Chaque cours est d'une durée d'une heure 

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